Ataque en Formación 4-3-3
Organización
• 4 maniquíes
• Divide a 7 atacantes y 2 defensores (si hay más jugadores, las posiciones se rotan)
Desarrollo
Todas tres variantes deben ejecutarse alternativamente. Los jugadores pueden decidir qué acción iniciar, pero cada vez deben iniciar una acción diferente.
Variante 1: El mediocampista central (8) pasa al lateral (3), quien luego juega el balón al extremo (11) en el espacio interior y realiza una carrera hacia adelante. El extremo devuelve el balón al lateral, quien realiza un centro. El delantero centro (9) y el extremo del lado opuesto realizan carreras hacia el área. El extremo del lado cercano se posiciona para un posible rebote.
Variante 2: El mediocampista central (8) y el extremo (11) ejecutan un rápido uno-dos alrededor del maniquí en el centro. El mediocampista central toma un disparo inmediatamente después.
Variante 3: El mediocampista central (8) pasa al delantero centro (9), quien luego juega un pase largo al extremo (11) en movimiento. El extremo toma un disparo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
• Mantener un ritmo similar al juego en todas las variantes.
• Variante 1: Realizar una carrera dinámica hacia adelante con buen timing, no demasiado temprano. Atacar el poste cercano (1er y 2do poste) y el poste lejano, y el área central para posibles rebotes. Realizar el centro directamente o, como máximo, con el segundo toque.
• Variante 2: Regatear alrededor del maniquí para involucrarlo. Después del pase, acelerar de inmediato con un cambio explosivo de ritmo. El delantero centro juega el balón con el pie del lado lejano.
• Variante 3: Realizar un pase preciso al delantero centro. El delantero centro redirige el balón con el pie del lado lejano.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Abriendo el campo Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo