Fútbol Ejercicio
Ataque por el centro en la frontal y dentro del área | atacante de espaldas 2 contra 2
Organización
Campo: Los conos marcan el campo; además, una portería y dos miniporterías para los contraataques.
Material: 1 portería, 2 miniporterías, conos y varios balones.
Jugadores: Un portero, dos centrales, un delantero (nueve) y un centrocampista (mediapunta).
Desarrollo
- El mediapunta conduce el balón; el nueve está de espaldas a la portería.
- El nueve realiza un movimiento previo y pide el balón.
- Así empieza un 2 contra 2: mediapunta y delantero contra los dos centrales.
- Al recuperar el balón, los defensores contraatacan rápido hacia las miniporterías.
Consejo
- Prestar atención a un movimiento previo limpio: la finta de arrancada.
- Exigir un desmarque rápido del defensor y el uso del cuerpo.
- Exigir un giro rápido hacia la portería.
- Entrar de forma explosiva en la situación de 1 contra 1.
- Buscar la finalización.
- Exigir órdenes claras: «¡Gira!» y «¡De cara!».
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Pressing Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo