Campo: Se juega en una mitad del campo a una portería grande. A unos 25 a 30 metros delante de ella se sitúa una miniportería en el centro. Unos conos marcan las posiciones de salida de ambos equipos, cada equipo con un color propio. El montaje está pensado para el entrenamiento de un equipo U14 y puede adaptarse a categorías más jóvenes.
Material: Conos de dos colores, 1 miniportería, petos, balones, 1 portería.
Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores cada uno y un portero. El equipo atacante se coloca con dos jugadores en las bandas y dos jugadores en la zona central; el equipo defensor, delante de ellos, ante el área.
Puntuación: Al final se compara qué equipo ha conseguido más puntos.
Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.