Fútbol Ejercicio
AUTOMATISMOS FASE DEFENSIVA(CONTRA 1.4.2.3.1)
Organización
- Espacio 1/2 campo.
- 1.5.1.2.2 contra 1.4.2.3.1
Desarrollo
Objetivo:
- Fase defensiva, saltos sobre laterales contra un sistema 1.4.2.3.1
Regla de provocación:
- Sistema rival 1.4.2.3.1
Observaciones:
- Ver graficos.
- Utilizaremos picas como rival.
Consejo
Consignas:
- El pivote nuestro que se enpareja con su pivote, será el pivote ofensivo del equipo contrario.
- Cuando vemos que el balón gira, el carrilero ya empieza a estar preparado para saltar y la linea defensiva a bascular.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio