Fútbol Ejercicio
AYUDA MUTUA(Juego directo)
Organización
- Espacio 1/2 campo, dividido en 2 zonas. - En una zona jugaran 4 x 3 y en la otra zona se jugara 3 x 2
Desarrollo
Objetivo: - Juego directo Regla de provocación: - Cuando hemos realizado como mínimo 5 pases seguidos, cambiar el balón de zona. Observación: - Realizar el lanzamiento en largo y por alto, buscando a los pivotes. - Un pivote va a la lucha y otra a la segunda jugada.
Consejo
Consignas: - El jugador que va a la lucha se separa de su marcador. - El otro jugador buscara la caída.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio