En el centro de la portería se posiciona un portero, detrás de él un segundo. El entrenador de porteros (EP) se posiciona en el centro a 10 m de distancia de la portería con los balones.
Desarrollo
El EP dispara mediante un tiro de volea alternando los balones a la escuadra superior izquierda y derecha. El portero reacciona en cuanto ve que el EP inicia el disparo. Uno de los dos porteros reacciona solo ante disparos a la escuadra derecha y el otro solo ante disparos a la escuadra izquierda. Intensidad: 6-8 repeticiones. Después cambio de lado.
Consejo
- Importante para el portero es que en su salto a la escuadra no caiga hacia atrás. Si no puede atrapar el balón, debe ser rechazado lateralmente lejos de la portería. - Justo antes del contacto con el balón por parte del tirador, el portero realiza un pequeño salto con ambos pies o un corto paso hacia adelante, extiende los brazos lateralmente, flexiona ligeramente las rodillas y se apoya sobre la parte delantera de los pies. Los pies apuntan hacia el tirador y están separados a la anchura de las caderas, el tronco se inclina ligeramente hacia adelante y los ojos fijan el balón. - El impulso se realiza sin paso intermedio o con solo un paso. Varios pasos suponen una pérdida de tiempo excesiva. El peso corporal está en la pierna de impulso al despegar. - El portero cae con un paso de impulso hacia el lado. Hacia la derecha, tomando impulso con el pie derecho y empujándose lateralmente desde la parte delantera de los pies. Hacia la izquierda, tomando impulso con el pie izquierdo. - 1 portería(s) de campo grande