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Balones Cruzados sobre el Arco
25 min
Fútbol Ejercicio

Balones Cruzados sobre el Arco

Organización

  • 16 conos para marcar 4 zonas
  • 2 porterías juveniles

Desarrollo

  • Posicionar a los jugadores en sus respectivas zonas. Los jugadores alternan lanzando centros sobre las porterías hacia las zonas designadas.
  • Realizar el ejercicio como competencia: ¿Qué jugadores logran jugar más balones sobre la portería hacia el área objetivo (opcionalmente usando también su pie más débil)?

Consejo

Puntos de Entrenamiento

  • Jugar el balón en movimiento.
  • Usar el interior del pie para los centros.
  • Colocar la pierna de apoyo al lado detrás del balón.
  • Control del balón:
    • Evitar que el balón rebote.
    • Bajar rápidamente el balón al suelo.
    • Ceder en el momento del contacto con el balón.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta