Fútbol Ejercicio
Basculación de la línea
Organización
Campo: Nueve conos de tres colores distintos marcan tres filas.
Material: 9 conos y varios balones.
Jugadores: En cada cono hay un jugador.
Desarrollo
- Los jugadores de la primera fila se pasan el balón entre sí.
- Los jugadores de la segunda fila basculan de modo que ningún pase llegue a la tercera fila.
- Si un pase llega a la tercera fila, esta intenta devolver el balón a la primera fila.
Consejo
- Si el balón está en el centro, se forma un triángulo defensivo: el jugador más próximo al balón sale, los jugadores exteriores se cierran hacia dentro y dan cobertura.
- Si el balón está en el exterior, el jugador más próximo al balón sale; los demás mantienen la altura y basculan hacia el balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Juego transicional (cambio de juego) Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo