Fútbol Ejercicio
Basculación de la línea de cuatro en el 4 contra 4
Organización
Campo: Doce conos altos marcan seis porterías.
Material: 12 conos altos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores.
Desarrollo
- El equipo amarillo intenta finalizar en las porterías D a F contra el equipo azul.
- El equipo azul actúa como línea de cuatro e intenta impedirlo — mediante un triángulo defensivo ante el ataque por el centro o mediante la forma defensiva en J ante el ataque por las bandas.
- De este modo deben cortarse las líneas de pase hacia las porterías.
- Al recuperar el balón, el equipo azul hace la transición de inmediato y contraataca hacia las porterías A a C.
- Se descuida el lado alejado del balón y se crea superioridad numérica cerca del balón.
Consejo
- El jugador más próximo al balón sale, el más alejado da cobertura.
- Si el balón está en el centro, se forma un triángulo defensivo.
- Si el balón está en la banda, el jugador más próximo al balón sale; los demás jugadores basculan y dan cobertura por detrás.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo