Fútbol Ejercicio
Basculación hacia el balón
Organización
Campo: Los conos delimitan el campo; en los extremos hay dos porterías. El campo se divide a lo largo en dos mitades, como ayuda para la línea de cuatro.
Material: 2 porterías, conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de siete y dos porteros. El equipo A actúa con línea de cuatro, dos pivotes y un delantero de contraataque; el equipo B, en formación libre.
Desarrollo
- Se juega 7 contra 7 con un máximo de tres toques.
- El equipo A debe evitar que el equipo B marque gol.
- Tras cada finalización, la construcción del juego se inicia siempre desde la portería del equipo B.
Consejo
- El defensor más próximo al balón sale a presionar.
- Formar un triángulo defensivo; tras el pase, reincorporarse rápidamente a la línea.
- Prestar atención a las distancias entre los jugadores.
- Exigir comunicación.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo