Fútbol Ejercicio
CALENTAMIENTO 9 PORTEROS
Organización
MAETRIAL: 2 ESCALERAS DE COORDINACION 6 VALLAS 4 CONOS BALONES
Desarrollo
El P1 lanza a pecho del P2 y hace coordinación el P2 lanza al P3 al pecho y hace 3 saltos con pies juntos P3 lanza a P4 y hace coordinación P4 lanza a P6 y hace 3 saltos
Consejo
vamos cambiando sentido y luego relanzamiento
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 05 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento de portero