Fútbol Ejercicio
Cambio de Juego con Juego en Triángulo
Organización
- 6 conos
- 1 balón
Desarrollo
- Variante 1: A pasa a C. C deja el balón a B y ordena "girar". B gira y cambia el juego al otro lado o al otro triángulo. El otro lado realiza el ejercicio de manera idéntica.
- Variante 2: A pasa a C. C deja el balón a B. B hace un uno-dos con C. C juega hacia el otro lado (A'). El otro lado realiza el ejercicio de manera idéntica.
- Variante 3: A pasa a C. C deja el balón a A. A pasa directamente a B. B juega en el camino de C. C cambia a A'. El otro lado realiza el ejercicio de manera idéntica.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Ejecutar los cambios con suficiente precisión en el pase.
- Usar comandos como "dejar," "uno-dos," o "girar".
- Antes de recibir un pase, los jugadores deben hacer un movimiento inicial.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Juego transicional (cambio de juego) Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo