Fútbol Ejercicio
Cambio de Lado + Disparo a Gol
Organización
• Conos para marcar posiciones y caminos de carrera como se muestra en la imagen.
Desarrollo
El jugador A dribla hacia el primer cono. El jugador B comienza simultáneamente con velocidad de carrera ajustada. Luego, el jugador A realiza un pase bombeado en la trayectoria de B. B lo recibe hacia la línea de gol mientras A corre hacia el área penal. Luego, hay un centro para A. A realiza un disparo directo a gol. A luego cambia a la posición B y B a A.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Varía el nivel de dificultad del ejercicio según el nivel de habilidad:
- Pase bombeado directamente al jugador. Recibe y luego procede (fácil).
- Pase bombeado directamente al jugador. Tómalo con el primer toque (medio).
- Pase bombeado en la carrera y toma el balón directamente (difícil).
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Juego transicional (cambio de juego) Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil Difícil
- Lugar de entreno
- Campo