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Cambio de orientación hacia cuadrados
20 min
Fútbol Ejercicio

Cambio de orientación hacia cuadrados

Organización

Campo: 16 conos forman dos cuadrados amarillos y dos rojos, enfrentados entre sí.

Material: 16 conos y varios balones.

Jugadores: Dos equipos de cinco jugadores cada uno.

Desarrollo

  • Un equipo juega hacia los cuadrados rojos, el otro hacia los amarillos.
  • Se consigue un punto cuando un jugador recibe el balón dentro del cuadrado y lo devuelve a un compañero situado fuera del cuadrado sin que un adversario llegue al balón; la devolución no puede ir al mismo jugador.
  • Después de un punto hay que jugar hacia el otro cuadrado.
  • Dos puntos consecutivos sin pérdida del balón en el mismo cuadrado no cuentan.

Consejo

  • Exigir una y otra vez el cambio de orientación.
  • Cambiar de orientación hasta que se genere superioridad numérica en un cuadrado y se pueda puntuar.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo