Fútbol Ejercicio
Cambios de orientación
Organización
Campo: Dos líneas de cuatro se sitúan una frente a la otra.
Material: Varios balones.
Jugadores: Dos líneas de cuatro, una de amarillo y otra de azul.
Desarrollo
- El jugador amarillo 5 pasa al jugador amarillo 3.
- La línea de cuatro azul bascula hacia el lado del balón.
- El jugador amarillo 3 pasa de nuevo al jugador amarillo 5.
- El jugador amarillo 5 cambia la orientación del juego con un pase elevado al jugador amarillo 2.
- La línea azul bascula primero lateralmente con el pase atrás y se repliega en cuanto el jugador amarillo 5 se dispone a jugar el pase elevado.
- El jugador azul 3 intenta interceptar el pase.
Consejo
- Jugar el pase elevado en movimiento.
- Bajar el balón al suelo con rapidez.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Abriendo el campo Juego transicional (cambio de juego)
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo