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Campo de conducción con reacciones
15 min
Fútbol Ejercicio

Campo de conducción con reacciones

Organización

Campo: Cuatro conos rojos forman un cuadrado como campo de conducción. En dos lados opuestos, fuera del cuadrado, hay en cada uno una portería formada por dos conos azules; un lado se denomina izquierda y el otro, derecha.

Material: 8 conos; cada jugador tiene un balón.

Jugadores: Los jugadores conducen con su balón dentro del cuadrado; a cada jugador se le asigna un número. El entrenador se sitúa junto al campo y grita las órdenes.

Desarrollo

  • En el campo de conducción, los jugadores realizan distintos ejercicios, por ejemplo conducir el balón con la izquierda y con la derecha.
  • A la indicación del entrenador — número 1 o número 2, y también izquierda o derecha —, los jugadores correspondientes corren a velocidad alrededor de los conos exteriores y vuelven al campo por el otro lado.

Consejo

  • Proponer muchas variantes de conducción.
  • Cuidar una conducción con el balón pegado al pie.
  • Levantar la vista una y otra vez y orientarse en el campo.
  • Buscar espacios libres.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Regates

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil