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Carrera de fintas: liebre y cazador
20 min
Fútbol Ejercicio

Carrera de fintas: liebre y cazador

Organización

Campo: Seis conos — dos marcan las posiciones de salida y dos a la izquierda y dos a la derecha forman las porterías de conos.

Material: 6 conos; para la variante, además, balones.

Jugadores: Dos grupos — liebres y cazadores.

Desarrollo

  • La liebre intenta, en un 1 contra 1, pasar con fintas de desmarque a través de una de las dos porterías de conos sin que el cazador la toque antes.
  • Si lo consigue, obtiene un punto.
  • Si el cazador toca antes a la liebre, el punto es para el cazador.
  • Después, la liebre pasa a ser cazador y el cazador, liebre.

Variantes: Realizar el ejercicio con balón. Para ello se amplían las porterías; el cazador tiene entonces la tarea de robar el balón.

Nota: Procurar que los jugadores se enfrenten siempre a adversarios distintos.

Consejo

  • El ejercicio también puede realizarse con balón. Para ello hay que ampliar las porterías y la tarea del cazador es entonces robar el balón
  • Procurar que los jugadores tengan siempre adversarios distintos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Regates Fintas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Fácil