Carrera vertical

Campo: Colocar 6 conos chinos en una mitad del campo en dirección a la portería: un cono chino de salida en el centro, aproximadamente a la altura de la línea de medio campo; delante, dos conos chinos a izquierda y derecha; delante, otro par de conos chinos a izquierda y derecha, y finalmente un cono chino en el centro, en el borde del área. La anchura se orienta al semicírculo o al área pequeña.

Material: 6 conos chinos, petos de dos colores, balones, 1 portería.

Jugadores: Cada cono chino se ocupa con un jugador de cada uno de los dos equipos; con grupos más grandes, más jugadores esperan detrás para que el desarrollo sea fluido. Un portero ocupa la portería. Los dos jugadores del cono chino más alejado de la portería reciben un balón cada uno.

• Dos equipos compiten en una carrera uno contra otro; cada equipo juega solo con los jugadores de su propio color.
• Los equipos intentan llegar a las inmediaciones del área, en lo posible con juego a un toque y paredes, y finalizar.
• A continuación, todos los jugadores retroceden un cono chino; los jugadores que esperan detrás ocupan el puesto delantero. Los que han rematado van al cono chino del área, y desde allí cada jugador se desplaza un cono chino en dirección a la línea de medio campo.

Puntuación: Si marcan los dos equipos, solo recibe un punto el equipo cuyo balón ha cruzado primero la línea de gol.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.