Fútbol Ejercicio
CENTRO DESDE BANDA
Organización
- Espacio 1/2 campo. - Trabaja toda la linea defensiva y toda la linea delantera con los 2 pivotes. - Automatismo.
Desarrollo
Objetivo: - Llegar a banda y central. Regla de provocación: - Primero sin oposición. Observaciones: 1ª jugada: Cae el balón en banda y el lateral queda superado, cobertura del central y permuta el lateral. En el area se reparte el media-punta al primer palo, puta al centro, extremo contrario al segundo palo y pivote ofensivo fuera del area. 2ª jugada: Cae el balón en banda y el lateral queda superado, cobertura del central y permuta el lateral. En el area entra el media-punta, punta y extremo en dirección al palo cercano al poseedor cambiando de dirección al palo alejado, entrando al palo corto el pivote ofensivo con un centro hacia atras del extremo.
Consejo
Consignas: - Superioridad posicional, oscureciendo. - Anticipación.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio