Centros desde la banda

- El portero salta con la pierna más alejada del balón y recoge la pierna más cercana al balón contra el cuerpo como protección. - El balón debe ser atrapado en el punto más alto. - Los brazos deben estar extendidos. - Llevar el balón al pecho lo más rápido posible. - Iniciar sobre la parte delantera de los pies. - Dar pasos cortos. - El portero está a 1-2 m centrado delante de la portería con la mirada hacia el balón. - Las piernas están paralelas y ligeramente flexionadas en las rodillas. El tronco está ligeramente inclinado hacia adelante, los brazos están lateralmente junto al portero y ligeramente flexionados en los codos (la postura corporal se asemeja mucho a la de un vaquero justo antes de desenfundar su revólver). - Para poder calcular/estimar la trayectoria, el portero reacciona solo después de que el balón haya sido disparado. - Si el balón no puede ser atrapado, se despeja con ambos puños (eventualmente también con un solo puño) hacia un lado. - Para tomar impulso, llevar la mano o puño al golpear con un brazo dinámicamente de atrás-abajo hacia adelante-arriba. - 1 portería(s) de campo grande