Entrenamiento de fútbol: Ciclo de Pase-Drible

Organización

Montar dos porterías de conos (rojos) a una distancia de aproximadamente 10m entre sí.
Colocar dos conos de giro (amarillos) detrás de cada portería, desplazados a una distancia de aproximadamente 5-10m de las porterías.

Dos jugadores se colocan uno frente al otro, cada uno con un balón.

Se pasan el balón simultáneamente, lo controlan y luego driblan alrededor del cono derecho.

Regresan a la portería, pasan de nuevo y luego driblan alrededor del cono izquierdo, y así sucesivamente.

Para el cono derecho, driblar con el pie derecho de ida y con el izquierdo de vuelta, y pasar con el izquierdo. Para el cono izquierdo, hacer lo contrario.
Diferentes tareas de dribling, por ejemplo, con la suela, solo pie izquierdo, solo pie derecho, hacia atrás, etc.
Recoger el balón en la portería con la mano y hacer un saque de banda en lugar de un pase, o alternar entre pasar y lanzar.
Reposicionar los conos de giro - por ejemplo, a un ángulo de 90° respecto a las porterías - haciendo así que el control del balón sea agudo hacia la derecha o hacia la izquierda.

Edad: U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio: Fácil
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta