Fútbol Ejercicio
CIRCUITO ANAEROBICO
Organización
CIRCUITO ANAEROBICO Y AEROBICO
Desarrollo
SEGUIR LAS ESTACIONES CONTINUAS PARA LLEGAR A LA DEFINICION
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión