Fútbol Ejercicio
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento
Organización
4-8 balones 1-4 porteros 2-3 entrenadores de porteros
Desarrollo
1º El portero hace un saque con la mano hacia un entrenador de porteros 2º Va hacia el otro entrenador el cual le envía un balón aéreo que tiene que blocar. 3º Vuelve a la portería de espaldas 4º El primer entrenador le dispara el balón que posteriormente le envió con el saque 5º El último entrenador hace de 1 a 3 disparos a cualquier dirección.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento de portero
- Nivel del ejercicio
- Intermedio