Fútbol Ejercicio
CIRCUITO CALENTAMIENTO TECNICO(Pase, pared y conducción)
Organización
- Espacio según grafico.
Desarrollo
Objetivo:
- Pared, pase y conducción.
Reglas de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Comenzamos realizando escalera, hacemos pared, volvemos hacer pared y conducción.
Consejo
Consignas:
- Pases tensos al compañero.
- Pase preciso al espacio.
- Para realizar una pared, debe existen desmarque de apoyo y ruptura a la vez.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio