Circuito de condición física

Campo: Dos carriles paralelos con seis estaciones cada uno, montados según el gráfico.

Material: 2 escaleras de coordinación, varios conos, varias vallas.

Jugadores: Los jugadores se reparten por igual en las dos posiciones de salida.

Los jugadores recorren el circuito uno tras otro y realizan en las seis estaciones las siguientes tareas:

1. Técnica de carrera.
2. Pasos laterales.
3. Correr hacia delante y hacia atrás.
4. Saltar las vallas.
5. Sprint corto.
6. Recorrer la escalera de coordinación con una secuencia de pasos determinada.

Variantes: Realizar el circuito como competición entre los dos carriles.

Nota: Los números del gráfico indican las estaciones en el orden del recorrido.