Circuito de coordinación con balón

Campo: Un tramo recto de conducción, a continuación un slalom de conos, después un tramo en zigzag con más conos y, al final, seis vallas.

Material: 4 conos altos, 16 conos, 6 vallas y un balón por jugador.

Jugadores: Dos jugadores salen al mismo tiempo; el ejercicio también puede entrenarse de forma individual.

• Dos jugadores salen al mismo tiempo con balón.
• Primero se conduce en el tramo recto con el balón pegado al pie.
• En los conos sigue una conducción en slalom.
• A continuación, se conduce en zigzag hasta los conos siguientes.
• Después, el balón se pasa por debajo de las vallas; los jugadores las saltan y van a por el balón.
• El balón se vuelve a controlar y se hacen toques hasta el final.
• Por último, le sigue un pase tenso al jugador siguiente, que inicia su ronda.