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Organización
- 8 conos
- 2 escaleras de coordinación
- El primer jugador en A tiene 1 balón
Desarrollo
- A pasa a B y atraviesa la escalera de coordinación.
- B dribla hasta la línea de base y pasa a C.
- C controla brevemente el balón y pasa diagonalmente a D.
- D pasa a E y corre sobre la escalera de coordinación.
- E dribla hasta la línea de base y pasa a F.
- F controla brevemente el balón, juega diagonalmente al próximo jugador en A, y así sucesivamente.
- Todos los pasadores corren a la siguiente posición después de su pase.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Como receptor, lleva inmediatamente el balón hacia adelante con el primer toque.
- Juega con 2 toques.
- Pasa con precisión.
- Solicita comandos.
- Para la escalera: opera en la parte delantera del pie y lleva las manos correctamente.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
-
Trampas
Pases
Resistencia
- Resistencia
-
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
-
U6 - U13
U14 - U19
Hombres / Mujeres
- Duración
-
20 min
- Estructura del entreno
-
Punto principal
- Número de jugadores
-
6 - 9 jugadores
10-15 jugadores
16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
-
Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
-
Intermedio
- Lugar de entreno
-
Campo
Pista cubierta