Fútbol Ejercicio
Circuito de Pases con Movimiento Libre
Organización
- Marcar un campo desde el centro del campo hasta el borde del área penal.
- Colocar varias porterías pequeñas con conos en todo el campo.
- Dividir a los jugadores en grupos de 3.
- Proporcionar un balón por grupo.
Desarrollo
- Los 3 jugadores se pasan el balón en secuencia, siempre a través de una de las porterías con conos.
- El pase al siguiente jugador debe ser un uno-dos a través de una portería con conos (el segundo/pase directo pasa por la portería).
- A pasa a B, quien juega directamente a través de una portería con conos a C (juego a través de un tercer jugador). Luego, C pasa a A, quien juega directamente a B a través de una portería con conos, y así sucesivamente.
- A pasa a B, B deja el balón a A, y A juega directamente a través de una portería con conos a C, y así sucesivamente.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Llevar el balón directamente en movimiento.
- En el pase uno-dos, realizar un cambio de ritmo explosivo después del primer pase.
- Prestar atención al espacio entre los jugadores.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo