Circuito de técnica y movilidad

Con diferentes materiales de entrenamiento (conos, aros, vallas, bancos) se monta un circuito de conducción según el gráfico. Los jugadores se colocan con balón en el cono inferior izquierdo delante de la estación I.

Estación I: Conducción en slalom con el interior del pie derecho/izquierdo. Estación II: Pared con un banco. Estación III: Slalom interior con el interior del pie derecho/izquierdo. Estación IV: Globo al banco. Estación V: Conducción del balón por el circuito. Pasar el balón por la puerta de conos, correr sin balón por fuera de la puerta, luego rodear el cono interior siguiente con el balón, etc. Estación VI: Conducción en slalom por el circuito de conos, alternando con el exterior del pie derecho/izquierdo. Estación VII: Pasar el balón al cono amarillo y saltar las minivallas en skipping o alternativamente desplazamiento lateral, skipping lateral. Luego esprintar inmediatamente a la estación VIII. Estación VIII: En la dirección de la flecha pasar por los aros con dos toques de pie en cada aro (en skipping lateral, hacia adelante o hacia atrás o skipping lateral). Todo a máxima velocidad. A continuación rodear el cono rojo y esprintar hasta el cono amarillo. Recoger el balón y conducir hasta la estación I.