Circuito de tiro a puerta I

Campo: Un circuito de tiro a puerta con tres grupos situados uno al lado del otro. El grupo A y el grupo C montan cada uno un slalom de 6 conos que conduce a una miniportería. El grupo B, en el centro, tiene dos carriles, B1 y B2, con 3 conos cada uno; ambos conducen a la portería grande.

Material: 18 conos, 2 miniporterías y 1 portería grande.

Jugadores: En cada carril, los jugadores se colocan con su balón. La portería grande está ocupada por un portero.

Grupo A: El jugador conduce en slalom por el circuito de conos. Empieza a la izquierda del cono con el interior del pie izquierdo y conduce el balón con ambos pies: a la derecha del cono con el pie derecho, a la izquierda del cono con el pie izquierdo. El tiro a puerta se realiza con rosca con la derecha.

Grupo B 1: El jugador hace una finta con salto delante del cono y finaliza: se lleva el balón con el interior del pie derecho hacia la izquierda, pasando junto al cono, lo juega detrás del cono hacia la derecha con el exterior del empeine derecho y tira con el interior o con el empeine a la portería grande. La misma secuencia de movimientos es posible en espejo con la izquierda.

Grupo B 2: El jugador conduce sorteando los conos con libre elección de pie y tira con la derecha.

Grupo C: El jugador conduce en slalom por el circuito de conos. Empieza a la derecha del cono con el exterior del empeine izquierdo y conduce el balón con ambos pies: a la derecha del cono con el pie izquierdo, a la izquierda del cono con el pie derecho. El tiro a puerta se realiza con rosca con la izquierda.

Los grupos permanecen en una estación durante un tiempo determinado o cambian en el sentido de las agujas del reloj después de cada tiro a puerta. Si no hay portero, el que remata se pone él mismo en la portería después de cada tiro que no acaba en gol.

Nota: Como motivación sirve una apuesta con el grupo, por ejemplo «No conseguís diez goles en tres minutos»; el perdedor hace 15 flexiones. También es posible una apuesta entre el portero y los jugadores de campo.