Fútbol Ejercicio
CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE
Organización
TOTALIDAD DE LA PLANTILLA INCLUIDOS LOS PORTEROS
Desarrollo
1.COORDINACIÓN A TRAVEZ DE LA ESCALERA
2.CONDUCCIÓN HASTA EL PLATILLO
3. PASE A LA POSICIÓN DEL ENTRENADOR
4.PLIOMETRIA SOBRE LAS VAYAS
5.VELOCIDAD.
6.RECEPCIÓN DEL PASE Y DEFINICIÓN
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo