Fútbol Ejercicio
Círculo de Regates
Organización
Para 8 jugadores:
- 4 conos
- 4 balones
Desarrollo
- 4 jugadores driblan dentro del campo y realizan diversos regates conocidos.
- Después de 3-4 regates, pasan el balón a un jugador que espera afuera.
- Luego, los jugadores que esperan en los conos entran al campo y comienzan a driblar.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Comienza el ejercicio a un ritmo relajado y aumenta gradualmente el ritmo.
- Ejecuta los regates con todo el cuerpo para engañar a los oponentes.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta