Fútbol Ejercicio
Combinación de pases
Organización
Campo: Colocar 6 conos chinos en dos filas de 3 conos chinos cada una. La distancia entre las filas es de unos 15 metros; una fila tiene unos 20 metros de largo y el cono chino central está en el medio.
Material: 6 conos chinos, 2 balones.
Jugadores: Los conos chinos exteriores están ocupados por dos jugadores cada uno; en dos conos chinos diagonalmente opuestos hay un balón en cada uno. A la altura de los conos chinos centrales, en el centro entre ambas filas, hay dos jugadores sin balón. Según el tamaño del grupo y el nivel, también puede elegirse la segunda forma de montaje, más sencilla.
Desarrollo
- La secuencia de pases empieza en los conos chinos ocupados por dos jugadores.
- Se juega en zigzag desde el cono chino de salida, a través de uno de los dos jugadores del centro, hasta la fila de conos chinos opuesta y desde allí de nuevo de vuelta a través del centro.
- Los pasadores avanzan una posición cada vez.
Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.
Consejo
- Empezar a un ritmo tranquilo e ir aumentando progresivamente hasta jugar pases tensos.
- Los jugadores del centro deben descolgarse uno o dos pasos antes de recibir el pase y después salir al encuentro del balón.
- Los jugadores que están sobre la punta de los pies reaccionan más rápido y arrancan de forma más explosiva.
- Exigir una comunicación clara entre pasador y receptor.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Difícil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta