Fútbol Ejercicio
Combinación: Disparo/Duelo
Organización
- 2 jugadores compitiendo
- 2 conos
- 2 marcadores
- 1 portería
Desarrollo
- El Jugador A y el Jugador B (cada uno con un balón) se colocan a la izquierda y a la derecha de la portería y comienzan a correr al escuchar la orden.
- El Jugador 1 corre directamente alrededor de un cono colocado aproximadamente a 25 metros de la portería y dispara a portería después de girar.
- El Jugador 2 pasa por dos conos colocados en forma de ocho antes de dirigirse hacia otro cono también ubicado a 25 metros de la portería. Luego, intenta superar al Jugador 1, quien inmediatamente se convierte en el defensor, y realizar un disparo a portería.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo