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Competición a miniporterías
20 min
Fútbol Ejercicio

Competición a miniporterías

Organización

Campo: Una escalera de coordinación, conos y un cono doble según el gráfico, además de dos miniporterías.

Material: 2 miniporterías, conos, 1 escalera de coordinación y varios balones.

Jugadores: Los jugadores con balón se sitúan detrás de la escalera de coordinación en la posición A, un segundo jugador se coloca en el otro cono en la posición B.

Desarrollo

  • El balón se pasa desde la posición A al jugador B, que rodea su cono con el balón.
  • A continuación siguen una bicicleta en el cono doble y un pase al jugador A — desde la derecha con la derecha, desde la izquierda con la izquierda.
  • El jugador A pasa antes por la escalera de coordinación con el patrón de coordinación indicado.
  • El jugador A remata a la miniportería con el interior del pie justo detrás de la línea de tiro.

Consejo

  • Entrenar con ambos pies.
  • Cuidar la calidad de la ejecución, también sin balón.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro

Coordinación

Coordinación
Salto coordinado

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo