Competición de regateo
Organización
• 2 sombreros azules
• 10 sombreros rojos
• 10 conos amarillos
• 6 postes
• 2 porterías
• 1 balón por jugador
Desarrollo
Divídanse en 2 equipos. Cada equipo se coloca a la izquierda de una portería.
Ambos equipos comienzan el ejercicio al mismo tiempo. El primer jugador regatea a través de los conos rojos. A continuación, recorta y regatea en eslalon a través de los conos amarillos. Cuando llega al último cono, pasa el balón a su compañero. Éste deja que el balón entre en carrera. El primer jugador corre alrededor de los postes y aprovecha el pase para marcar un gol.
El jugador que regatea adopta la posición del pasador. El pasador se coloca al fondo de la línea de su equipo.
Consejo
Puntos de entrenamiento
• El ejercicio también se puede realizar con un pie prefijado (sólo el izquierdo o sólo el derecho)
• Realizar el ejercicio en competición entre ambos equipos
• Asegúrese de que los ejercicios se realizan correctamente a pesar de la competición.
Competición del curso de regate
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Fintas Técnica en el salto Técnica de tiro Técnicas de portero
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil