Fútbol Ejercicio
Competición de remate de cabeza
Organización
Material: Balones suficientes y 1 portería grande; los jugadores más jóvenes realizan el ejercicio con balones de espuma.
Jugadores: Equipos de dos jugadores y un portero.
Desarrollo
- Los compañeros de equipo se sitúan en diagonal uno frente al otro a unos nueve metros de distancia.
- Los jugadores rematan de cabeza a portería alternativamente tras un lanzamiento con la mano desde la línea.
Variantes: Realizar como competición — ¿qué equipo consigue primero 5, 10 o 15 goles?
Consejo
Consejo del entrenador
- Plantear el ejercicio como competición. ¿Qué equipo consigue primero 5, 10 o 15 goles?
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Cabezazos
Resistencia
- Resistencia
- Fuerza
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Final
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento de portero
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo