Competición por equipos: ejercicio de pase y sprint

Campo: 16 picas forman a ambos lados una portería de picas interior y otra exterior.

Material: 16 picas y varios balones.

Jugadores: Dos grupos del mismo tamaño.

• Los jugadores pasan el balón entre las picas interiores.
• A continuación salen rodeando las picas exteriores hacia el otro lado; las picas se rodean en el sentido de las agujas del reloj.
• Cada jugador realiza cuatro sprints por ronda.
• Cuando todos los jugadores han realizado sus cuatro sprints, la ronda termina.
• En total se juegan cuatro rondas.