← volver a la vista general
Concurso de conducción de balón
15 min
Fútbol Ejercicio

Concurso de conducción de balón

Organización

En cada cono del rectángulo grande se colocan varios jugadores. Los jugadores de cada uno de los conos simbolizan un mismo equipo (en total cuatro equipos). Si algún grupo tiene un jugador más que los otros, no ocasiona ningún problema. Cada equipo tendrá que realizar las mismas carreraas por lo que algún jugador del equipo que tiene menos jugadores deberá realizar la carrera dos veces. Cada grupo tiene un balón.

Desarrollo

Método 1: Los cuatro jugadores de inicio corren tras la señal del entrenador a la vez hacia el cono más cercano y lo rodean, a continuación vuelven al cono de inicio. Allí le dejan el balón al siguiente jugador. Se comienza con una ronda de prueba, después de puede realizar el campeonato. Método 2: El primer jugador corre por dentro del rectángulo interior hasta el cono más alejado, y luego de vuelta, donde deja el balón al siguiente jugador. Método 3: La carrera es como en el método 2, pero ahora se considera el rectángulo interior como "zona de pelea". Esto quiere decir que cada jugador puede chutar lejos el balón de los jugadores contrarios, siempre controlando cada uno su balón. Si se consigue enviar el balón lejos, el jugador que lo ha perdido tiene que correr para recuperarlo y seguir desde la misma posición.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Técnica de tiro

Resistencia

Resistencia
Intervalos variables Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta