Fútbol Ejercicio
Conducción bajo presión competitiva
Organización
Campo: Junto a la portería grande hay dos porterías; delante, diez conos por lado forman un slalom, y detrás, una estación de vuelta en cada lado.
Material: 2 porterías, 20 conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos; un jugador de cada equipo está junto a la portería. Además, porteros.
Desarrollo
- A la orden del entrenador, dos jugadores salen al mismo tiempo uno contra otro.
- Conducen a través del slalom y tiran el balón a la portería desde detrás de una línea marcada.
- El jugador situado junto a la portería recoge el balón del jugador anterior y conduce a velocidad por la estación de vuelta hasta la salida.
- A continuación, los que han tirado pasan a la posición junto a la portería.
- Se valora quién ha metido primero el balón en la portería y quién ha marcado más goles.
Consejo
- Conducir con el balón pegado al pie.
- Conducir con ambos pies.
- Realizar los cambios de dirección con el interior y el exterior del pie.
- Cuidar una conducción limpia.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Técnica de tiro Técnicas de portero
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo