Fútbol Ejercicio
Conducción con finalización
Organización
Campo: Un circuito de conos y vallas con una portería.
Material: Conos, vallas, 1 portería y varios balones.
Desarrollo
- Los jugadores conducen entre los conos; a la altura de las picas se remata.
- Los jugadores cogen un balón, lo pasan por debajo de la valla, luego lateralmente junto a los tres conos pequeños, y pasan corriendo entre ellos.
Consejo
- Entrenar con ambos pies.
- Levantar la vista.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Técnica en el salto Técnica de tiro Técnicas de portero
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo