Fútbol Ejercicio
Conducción del balón
Organización
Campo: Ocho conos forman dos cuadrados.
Material: 8 conos y un balón por jugador.
Jugadores: Salen cuatro jugadores a la vez.
Desarrollo
- Los primeros cuatro jugadores salen a la vez.
- Conducen el balón hasta el segundo cono y recortan antes de llegar.
- A continuación, conducen hasta el siguiente cono y se colocan allí en la fila.
- Al principio se conduce libremente.
Variantes: Conducir el balón solo con la izquierda, solo con la derecha, solo con el exterior, solo con el interior o solo con la suela.
Consejo
- Realizar las fintas con todo el cuerpo para que el engaño surta efecto.
- Aumentar la velocidad poco a poco.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo