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Conducción en el centro con pases
15 min
Fútbol Ejercicio

Conducción en el centro con pases

Organización

Campo: Cuatro conos forman un cuadrado; otro más está en el centro.

Material: 5 conos y 2 balones.

Jugadores: Los jugadores se reparten por igual entre todas las esquinas; en dos esquinas diagonalmente opuestas hay un balón en cada una.

Desarrollo

  • Los dos jugadores con balón conducen al mismo tiempo hacia el centro.
  • Rodean el cono central.
  • A continuación, pasan en un ángulo de 90 grados al siguiente jugador.
  • Los pasadores siguen su balón.
  • Los jugadores que reciben el pase ejecutan el ejercicio de forma idéntica; el ejercicio continúa como rueda de pases continua.

Variantes:

  • Pasar el balón a la izquierda o a la derecha.
  • Mover el balón en péndulo entre las piernas.
  • Recortar antes del cono y después continuar el pase en un ángulo de 90 grados.
  • Combinar el recorte con una tijera, una finta de tiro o una finta de cuerpo.

Consejo

Realizar más variantes:

  • Pasar el balón a la izquierda o a la derecha.
  • Mover el balón en péndulo entre las piernas.
  • Recortar antes del cono y continuar el pase a 90 grados.
  • Combinar el recorte con una tijera, una finta de tiro o una finta de cuerpo.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Regates Fintas Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo