Fútbol Ejercicio
Conducción en slalom contrarreloj
Organización
Campo: Tres conos colocados en fila.
Material: 3 conos y un balón por jugador.
Jugadores: Los jugadores salen uno tras otro; se cronometra el tiempo.
Desarrollo
- Se rodean los conos en conducción a la máxima velocidad posible.
- Se cronometra el tiempo.
- Se evalúa qué jugador o qué grupo ha sido el más rápido.
Variantes: Alargar la fila o hacer que los jugadores también vuelvan en conducción.
Consejo
- Conducir con el balón pegado al pie.
- Conducir con ambos pies.
- Atravesar el circuito en conducción por el camino más corto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo