Fútbol Ejercicio
Conducción y fintas
Organización
Campo: Tres conos de salida forman un triángulo con 10 a 15 metros de distancia entre ellos; en el centro hay una pica como marca adicional.
Material: 3 conos, 1 pica y varios balones.
Jugadores: En cada posición de salida hay al menos dos jugadores.
Desarrollo
- Los tres grupos salen al mismo tiempo.
- Los jugadores conducen hacia la pica.
- Realizan una finta.
- A continuación, recortan hacia la izquierda y conducen hacia el grupo siguiente.
Consejo
- Prestar atención a la ejecución limpia de las fintas.
- Conducir con el balón pegado al pie.
- Aumentar la velocidad después de la finta.
- Marcar un cambio de dirección claro.
- Desplazar también el cuerpo para que la finta surta efecto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo