Fútbol Ejercicio
Conducción y pases en el hexágono
Organización
Campo: 18 conos forman un hexágono con seis tramos de conducción.
Material: 18 conos y uno o dos balones.
Jugadores: Seis grupos, uno en cada vértice.
Desarrollo
- El primer jugador conduce alrededor de los conos y pasa al segundo grupo.
- El segundo jugador controla el balón, conduce entre los conos y pasa al tercer grupo.
- Así sigue el balón hasta el sexto grupo, que devuelve el balón a la posición de salida.
Variantes: Realizar el ejercicio con dos balones; al principio, los balones están en el primer y el cuarto grupo. Así el ejercicio gana mucho más dinamismo.
Consejo
- Prestar atención a la precisión del pase.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta