Fútbol Ejercicio
CONSERVACION 2
Organización
- Espacio 40 x 15, dividido en 2 mitades. - 8 v 8 + 1
Desarrollo
Objetivo: - Contrataque. Regla de provocación: - Los jugadores solo podran defender en su zona. Observaciones: - Se puede finalizar de 2 maneras: 1ª si existe un robo, podemos lanzar la contra a cualquiera de las porterias. 2ª si realizamos 2 cambios de orientación despues de realizar 6 pases seguidos.
Consejo
Consignas: - Los jugadores no poseedores alejados deben preveer la perdida. - Romper sobre espacio vacio.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio