Fútbol Ejercicio
CONSERVACION 2 VS 2 + 1C
Organización
- Espacio 10x10
- 2 series de 15min rep. 1.5
Desarrollo
Objetivo:
- Mantener la posesión del balón
Reglas de provocación:
- No hay limite de toques.
Observaciones:
- Jugaremos en un espacio reducido con 4 porterias en cada uno de los lados.
- Si robamos podemos marcar en cualquiera de las 4 porterías.
Consejo
Consignas:
- Estar bien perfilado para tener un campo de visión amplio.
- Si no existe linea de pase, movilidad para que aparezca.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio