Entrenamiento de fútbol: CONSERVACION 5 + 1 + 5 X 5

Organización

- Espacio 60 x 20, dividido en 2 sub-espacios.

- 3 equipos de 5 jugadores + 1 comodin.

- 3 series de 5 min. rep 1.5 min.

Objetivo:

- Mantener la posesión del balón.

- Presión tras perder el balón.

Regla de provocación:

- Tras robo + giro, un punto.

- Recuperación(misma zona) tras perdida, dos puntos.

Observaciones:

- En una zona se juega un 5 vs 5 + 1 comodin, situado en la mitad que separa las 2 zonas.

- En la zona colindante habrá otro equipo de 5 jugadores esperando.

- El equipo que posee debe realizar el cambio de orientación a través del comodin situado en la mitad que sub-divide las 2 zonas(tercer hombre).

- El equipo que recupera debe girar el balón lo mas rapido posible a zona contraria.

Consignas:

- Para la posesión estar en diferentes alturas y ejes.

- Racionalizar el espacio.

- El equipo que pierde la posesión cambio de chip y paso hacia delante.