Fútbol Ejercicio
Construcción de Juego a través de la Defensa de Tres
Organización
• Dividir a los jugadores en una formación 3-5-2
Desarrollo
Permitir a los jugadores mover libremente el balón en una formación 3-5-2. Incorporar gradualmente las siguientes soluciones:
- Variante 1: Los mediocampistas defensivos (números 6) se posicionan ampliamente, abriendo el centro. El defensor central pasa el balón al número 10, quien lo deja para el número 6.
- Variante 2: El delantero retrocede ligeramente y lo deja para el número 6 cercano. El lateral avanza en profundidad.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Para Variante 2: Los mediocampistas defensivos deben posicionarse más centralmente y no en el medio espacio para no bloquear la línea de pase del defensor central al delantero. Realizar el pase a la profundidad con suficiente nitidez.
- Complementar el ejercicio con muñecos (representando a un equipo contrario con dos delanteros).
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo